Merluza用米春天打擊

5 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Merluza用米春天打擊

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Ingredientes

5 ingredientes
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  • 250 克 魚(鱈魚片塗覆)
  • 3/4 杯
  • 1/2 杯 春天沙拉
  • 2 你湯匙
  • 1/4 茶匙
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    根據容器的說明準備魚。
  2. 2
    準備米飯:在一個鍋中,加入油膩,扔飯。直到它幾乎是半透明的。然後加入1.5杯杯煮沸的水,每杯米飯加入鹽,味道,輕輕攪拌,蓋住,蓋上蓋子用烤麵包機加熱20分鐘。結束時間,關閉火災並等待約5分鐘。
  3. 3
    根據具體情況準備彈簧沙拉。
  4. 4
    一旦準備好米飯和春季沙拉,加入和混合,在米飯中分發蔬菜.Book覆蓋,所以你不會失去熱量。
  5. 5
    用春天的米飯配送。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 18.8 27.2 1
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