Spaguetti素食carbonada "thermomix"

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Spaguetti素食carbonada "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 70 克 磨碎的奶酪PARM
  • 70 克 胡蘿蔔
  • 30 克 橄欖油
  • 150 克 夏南瓜
  • 40 克 洋蔥
  • 1/2 茶匙 鹽
  • 1/4 茶匙 胡椒
  • 300 克 麵食（麵條）
  • 80 克 自然希臘酸奶
  • 2 單位 雞蛋
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    在玻璃洋蔥（薄環），切絲胡蘿蔔，油和sofri放？ 5分鐘/ 120℃/旋轉反向/ VEL匙。 （TM31：5分鐘/ Varoma /旋轉反向/ VEL勺）。
  2. 2
    一個？阿達的切絲西葫蘆，鹽，胡椒和時間表2分鐘/ 100ªç/反轉/ VEL 1.拆下並儲備在碗深服務。
  3. 3
    放入容器1升的水和時間表10分30秒/ 100℃/ VEL匙。一旦準備就緒，表示包/ 100℃/反向旋轉/ VEL 1的時間表。
  4. 4
    由蓋添加麵條罐子。一旦麵食列表，使用容器作為Varoma篩。儲備麵食和蔬菜。
  5. 5
    在杯酸奶放，蛋黃（白人可以保存為另一種製備），並保留奶酪。混合1分鐘/旋轉反向/ VEL 2.倒在麵團醬和保留蔬菜和裝飾用新鮮的香菜。
  6. 6
    即可食用。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 19.5 8.5 5.2
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