野生稻"thermomix"的暖沙拉

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
野生稻"thermomix"的暖沙拉

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 40 克 完整的堅果
  • 100 克 紅捲心菜
  • 100 克 芝麻菜
  • 400 克 雞肉（胸脯肉）
  • 20 克 醬油
  • 120 克 糙米
  • 60 克 橄欖油
  • 10 克 芝麻
  • 25 克 蘋果醋
  • 1/4 茶匙 胡椒
  • 15 克 鹽
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    核桃在玻璃和壓碎4秒/ VEL 5.從容器中除去，並預留。
  2. 2
    不經洗滌的玻璃放紫甘藍，500g的水和CHOP 4秒/ VEL 4.應變使用varoma容器倒入一個大碗中，加了RU？ CULA和書籍。
  3. 3
    把雞放入碗中，加入醬油，並與ESPA混？圖拉，備用。
  4. 4
    倒入剩餘水1500g和10g鹽玻璃。進入籃下的？阿達大米。
  5. 5
    Situe？在其POS- Varoma容器？ n，其中雞，罩和一套Varoma 25 -30分鐘/ Varoma / VEL 2
  6. 6
    卸下Varoma和ESPA圖拉取出籃;讓瀝乾水，倒入大米放入碗中並加入混合物filetillosる？ CULA白菜
  7. 7
    沒有洗玻璃加入油，醋，胡椒，鹽和混合3秒/ VEL 5.傾阿林？以上，一個？阿達核桃和混合
  8. 8
    即可食用。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 8.7 23.4 7.7
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