德國烤番茄和生菜沙拉

16 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
德國烤番茄和生菜沙拉

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1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 1/4 單位 洋蔥
  • 1/4 單位 胡蘿蔔
  • 1 少量 芹菜
  • 5 克 查德
  • 250 克 牛肉（地面）
  • 1 少量 麵包屑
  • 3/4 你湯匙 番茄醬
  • 1/4 茶匙 幹牛至
  • 1 捏 卡宴
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 單位 雞蛋
  • 2 你湯匙 油
  • 1/4 單位 生菜
  • 1 單位 檸檬
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1 單位 西紅柿
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    將烤箱加熱到180c
  2. 2
    在鍋中，用中火加熱油，將切碎的洋蔥煮成小塊偶爾攪拌直至金黃色。
  3. 3
    將胡蘿蔔，木糖和芹菜切成小塊。將雞蛋放在一個帶叉子的小碗中，直到這個泡沫狀，約30 segs
  4. 4
    在深盤中放置所有成分，並與手混合。將肉放在細長的黴菌中。要好好，均勻地放置。放一層薄薄的番茄醬
  5. 5
    烘烤1小時15分鐘，或直到內部溫度為74厘米。LET支架5-10分鐘，拆除並與生菜和番茄沙拉一起食用，並與鹽，油和檸檬粘附

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
430 12.6 39.2 24.6
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5.0 2 comentarios


  • Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!

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