辣椒牛排與quínoa

要準備Quínoa：在漏勺中清洗奎奴亞藜，直到它停止泡沫，放入1杯奎奴亞藜1 1/2杯沸水，等待它沸騰並留下低溫15分鐘。

在一個厚厚的鍋中加熱奇蹟的油，曾經熱，用辣椒放牛排和季節。

一旦你有金色，加入鹽來味道並轉動。在另一邊的金色加入少量鹽並取出。

與此同時，辣椒粉小立方體和蘑菇蘑菇。Quínoa準備好，攪拌和敷料放鬆。

伴隨Quínoa。