白豆與韁繩

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
白豆與韁繩

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 單位 紅蔥頭
  • 1/2 單位 胡蘿蔔
  • 50 克 南瓜
  • 1 少量 芹菜
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 10 克 菠菜
  • 1 單位 西紅柿
  • 1/2 牙 大蒜
  • 25 克 熏肉
  • 1/4 茶匙 幹龍蒿
  • 190 克 白豆（罐頭）
  • 7.5 克 麵食（麵條）
  • 10 克 香菜
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    剝胡蘿蔔，芹菜的棒和南瓜。在立方體中的所有東西，也是洋蔥和切碎細蒜。剁碎培根並將西紅柿成兩半切成一半。
  2. 2
    拿起漏勺上的白豆並癒合它們，擺脫果汁。留下一切。
  3. 3
    在水壺中加熱至少1次水（每4人）。熱身用橄欖油的中鍋。當油熱，加入洋蔥，大蒜和培根。添加一些鹽和胡椒盒，總是攪拌約5分鐘。
  4. 4
    然後加入胡蘿蔔，南瓜和芹菜。還採用龍蒿，它包含良好，培養2分鐘。
  5. 5
    服用番茄半，然後煮沸水。它融合良好，將火降低到最小，讓鍋煮30分鐘。
  6. 6
    時間充實，用鑷子通過皺紋的皮膚扔西紅柿，抬起它們，所以它被脫離了。薩拉斯一個接一個地擺脫他們
  7. 7
    用棍子勺子按下它們來打破西紅柿。添加菠菜葉子和白豆
  8. 8
    用4個相等的部分切割麵條並進入鍋內。將火爬成兩半，攪拌良好，讓煮8分鐘。在服務之前，正確的季節。在每個碗上發出和分發一點切碎的歐芹

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
174 25.9 9.9 4.9
Evalúa y comenta esta receta
4.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas