意大利南瓜玉米餅

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
意大利南瓜玉米餅

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1.5 單位 夏南瓜
  • 1/2 單位 洋蔥
  • 2 單位 雞蛋
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 茶匙
  • 1 捏 胡椒
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    準備你的成分:洗淨意大利南瓜,用殼切割末端並燒烤它們;洗淨,剝離蔥;剝離並粉碎大蒜。
  2. 2
    然後,用乾淨的布擦乾意大利南瓜,取出多餘的水和儲備。
  3. 3
    在鍋裡倒入一半橄欖油,加入洋蔥和炒,直到它是半透明的。
  4. 4
    在一個碗裡,將磨碎的西葫蘆混合,洋蔥和大蒜的青蛙,雞蛋,鹽和胡椒.Revolver和混合良好。
  5. 5
    在相同的煎鍋中加入其餘的橄欖油,加入混合物並在一側煮10分鐘或直到井。在板塊的幫助下,轉動煎蛋捲並在另一邊煮熟以完全捲曲。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
87 4.8 7.3 4.7
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