扁豆蝦

在水射流下的漏勺中洗淨扁豆，轉移到鍋中，每杯扁豆加入2.5杯水

溶解肉湯和混合。用蓋鍋煮40分鐘的低溫

切碎洋蔥和菠菜並燒烤胡蘿蔔。預訂

用橄欖油射流在中等熱量中加熱煎鍋。棕色洋蔥幾分鐘，直到它柔軟，然後加起來胡蘿蔔。服用俄勒岡，鹽，胡椒和合併。跟隨金色的幾分鐘，加入菠菜，一旦它軟化就會關閉火災

用扁豆拿著鍋內的一切，攪拌良好並繼續烹飪。當扁豆柔軟時，關掉火，讓它休息用蓋鍋

用廚房紙清潔鍋，並在中熱量上加熱。濺起橄欖油。把蝦。 Salpimentar。棕色每側3分鐘。如果他們釋放大量的水，請用扁豆扔在鍋裡的果汁，然後重新投擲另一個橄欖油的飛濺以繼續鍍金

為扁豆，蝦和切碎的韭菜供應

如果您更喜歡自製肉湯：我扔橄欖油的鍋中蔬菜，蔬菜你有很好地洗淨並切成小塊，小塊肉（例如，郵政），Sofríe大約5分鐘，然後加1-2 L的水熱，期待她煮沸。 Colar和使用。