易扁豆沙拉
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 190 克 扁豆(罐裝)
- 1/4 單位 紅蔥頭
- 1/2 單位 西紅柿
- 1/4 單位 黃色辣椒粉
- 1/4 杯 香菜
- 2 你湯匙 橄欖油
- 1 你湯匙 蘋果醋
- 1 捏 鹽
- 1 捏 胡椒
Instrucciones
4 pasos
- 1準備你的成分:排水和沖洗扁豆;洗淨,剝皮和切碎洋蔥和番茄;洗,假裝和切碎小立方體的辣椒粉;洗滌和切碎歐芹。
- 2將蔬菜混合在碗中,然後在冰箱中的支架攪拌30分鐘。
- 3去除並包含扁豆和切碎的歐芹。
- 4看到鹽,油,檸檬和醋舒服。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 20.5 | 9 | 0.5 |
Rica, fácil y fresquita! Me encanta
Exquisita