用大米的裁判卷
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 213 克 罐頭竹莢魚
- 1 單位 雞蛋
- 1/2 單位 洋蔥
- 1/8 單位 辣椒
- 1 牙 大蒜
- 1/2 單位 胡蘿蔔
- 2 你湯匙 油
- 1/4 茶匙 鹽
- 1/4 茶匙 全沙拉醬
- 25 克 香菜
- 3/4 杯 飯
Instrucciones
7 pasos
- 1要準備大米:在鍋中,加入一半的奇妙油,然後扔米飯。炒至幾乎是半透明的。然後為每杯米飯加入1.5杯沸水,撒鹽,輕輕攪拌,蓋上蓋子,用烤麵包機用低火放置20分鐘。在時間結束時,請關閉大火,再等待大約5分鐘。
- 2將洋蔥和紅辣椒切成小塊,胡蘿蔔和大蒜,但更小。
- 3取洋蔥,胡蘿蔔和切碎的大蒜,然後用中火在油中炸,直至輕輕褐色。
- 4打開支撐,排幹液體並放入碗中。以前添加SOFRITO並加入。
- 5加入混合物鹽和雞蛋。加入切碎的香菜並加入一切。
- 6在兩個大湯匙混合物中取類似部分,放入生粉和阿甘色麵粉。油炸油。
- 7在米飯的陪同下服務。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
322 | 25.9 | 32.5 | 9.6 |
Exquisito