燕氨酸和火腿煎蛋捲用米飯

準備你的成分：排水，沖洗和切碎蘆筍;將jamon切成小塊的樂隊和洋蔥。

準備米飯：在一個鍋中，加入一半的油，扔米飯。帆直到它幾乎是半透明的。然後通過每杯米加入1.5杯沸水，將鹽味，輕輕攪拌，覆蓋，烤麵包機將其放熱20分鐘。結束時，關掉火等待約5分鐘。

同時，準備omelleete：在一個碗裡，擊敗雞蛋，一半的巴馬干酪，一半的鹽和胡椒

加熱鍋，融化果黃油並加入打糊的雞蛋。加入Searries，火腿，洋蔥和剩下的奶酪。當雞蛋堅定的時候，借助於搖籃，雙倍煎蛋捲塑造它

伴有米飯。