三文魚用青豆和葉子

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
三文魚用青豆和葉子

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Ingredientes

15 ingredientes
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  • 250 克 魚（鮭魚）
  • 1 杯 冷凍豆類
  • 1 少量 醬油
  • 1 你湯匙 芥末
  • 1/2 你湯匙 蜂蜜
  • 1/4 杯 酸奶油
  • 1/2 單位 洋蔥
  • 1/2 你湯匙 砂糖
  • 1/4 杯 杏仁薄片
  • 1 杯 生菜
  • 1 杯 菠菜
  • 1 你湯匙 乙酰式香
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1/2 單位 金屬薄片
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    切碎羽毛洋蔥。在一個棘手的平底鍋，煮洋蔥和加糖為焦糖加糖。當它是透明的並且糖已經溶解，從火中取出，從火中取出和儲備。煮豆，斯塔德和儲備
  2. 2
    準備梳妝：在碗裡，混合酸性霜，芥末和蜂蜜
  3. 3
    在180°C時預熱烤箱
  4. 4
    在烤箱的字體中，將焦糖的洋蔥放在底部和鮭魚上，用醬油和塗料用上面製備的衣服
  5. 5
    用豆和杏仁覆蓋三文魚，並用鋁箔覆蓋噴泉
  6. 6
    烘烤25-30分鐘，直到鮭魚中心煮熟
  7. 7
    同時，切碎萵苣和菠菜，穿著香醋，橄欖油和鹽的味道，並在鮭魚旁邊服務

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
575 35.9 42.9 30.1
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