扁豆漢堡包與易鹽

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
扁豆漢堡包與易鹽

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 2 單位 雞蛋
  • 125 克 冷凍sofrito
  • 250 克 扁豆（罐裝）
  • 75 克 櫻桃番茄
  • 1/4 單位 生菜
  • 1/4 單位 洋蔥
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 單位 檸檬
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    準備你的成分：將扁豆放在低水噴射過濾器，沖洗和造型。
  2. 2
    用少量油的煎鍋加熱，煮掉sofrito 5 mins.remove並期望它很酷
  3. 3
    將扁豆混合在整個雞蛋的一半，另一半隻蛋黃混合;和Sofrito，煽動融合
  4. 4
    將混合物拿出油煎的煎鍋，每側6分鐘。將留下大漢堡包。碎片
  5. 5
    為伴奏排列的伴奏沙拉。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 35.8 26.4 16.4
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