全麥麵食沙拉"thermomix"

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
全麥麵食沙拉"thermomix"

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 20 克 鹽
  • 300 克 麵食（積分）
  • 200 克 生菜
  • 1 單位 蘋果綠
  • 50 克 芹菜
  • 70 克 橄欖油
  • 40 克 蘋果醋
  • 15 克 芥末
  • 1 茶匙 紅糖
  • 50 克 完整的堅果
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    放入1500克水玻璃的進入籃和時間表12分鐘/ 100℃/ 1速度
  2. 2
    添加到購物籃小麥麵條，10g的鹽和調度時間在/ 100℃/速度4.拆下包使用刮刀的切口，瀝乾麵食，並通過冷水筐，儲備沙拉碗或盤指示，隨著綠色菜葉
  3. 3
    與蘋果皮和切成八分，芹菜切成片，油，醋，芥末，紅糖和鹽斬波5秒/速度6的捏罐子地方
  4. 4
    倒入色拉的玻璃上面的內容，加入切碎的堅果，混合沙拉，檢查鹽即成

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
157 22.4 4.9 6.5
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