西葫蘆麵條蝦和蘑菇"thermomix"

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
西葫蘆麵條蝦和蘑菇"thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 單位 夏南瓜
  • 100 克 蔥
  • 2 牙 大蒜
  • 30 克 橄欖油
  • 100 克 蝦
  • 200 克 蘑菇
  • 100 克 淡奶
  • 1/4 茶匙 胡椒
  • 1 捏 肉荳蔻
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 你湯匙 蔥
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    請用蔬菜削皮器或曼陀林西葫蘆條。儲備了深刻的發球勝盤
  2. 2
    放在玻璃切成塊蔥，大蒜和壓碎3秒/速度5.刮刀向下壁到所述容器的底部的遺體
  3. 3
    添加油和煮4分鐘/ 120℃/ 1速度
  4. 4
    添加生蝦剝離和清除血管，切成兩半（51-60號），切成四等分蘑菇，理想的牛奶，胡椒，肉荳蔻，並設置5分鐘/ 100℃/旋轉反向/速度1
  5. 5
    倒入汁澆在麵條西葫蘆，混合和撒整形包絡切碎的香蔥。服務

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 6.7 7.1 2.1
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4.8 6 comentarios


  • Novedosa y de alto sabor

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