肉烤寬麵條（Thermomix_

17 INGREDIENTES • 8 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
肉烤寬麵條（Thermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

17 ingredientes
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  • 6 單位 麵食（烤寬麵條）
  • 13 克 磨碎的奶酪PARM
  • 17 克 橄欖油
  • 67 克 胡蘿蔔
  • 50 克 洋蔥
  • 50 克 蘑菇
  • 1/3 牙 大蒜
  • 27 克 辣椒
  • 167 克 西紅柿
  • 167 克 牛肉（地面）
  • 1/3 茶匙 鹽
  • 1 捏 胡椒
  • 1 捏 幹牛至
  • 167 克 全脂牛奶
  • 17 克 棒子面
  • 6.67 克 黃油
  • 2/3 單位 豪達奶酪
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    將烤寬麵條平板浸泡用熱水10分鐘，然後排出。測量您將用於計算您需要多少板材的模具
  2. 2
    在速度7時將奶酪4秒鐘4秒鐘。拆卸和預留
  3. 3
    將油狀物，胡蘿蔔，洋蔥，蘑菇，大蒜番茄可信，節目在速度6秒內。將切碎的辣椒切成立方體和廚房，7分鐘，ramoma，速度1
  4. 4
    添加地面，撒上你喜歡的草藥，將其拆下，以便肉不接管，程序15分鐘，varoma，轉向左側和速度勺。 （不要忘記排除烤寬麵條板以開始騎行）
  5. 5
    確認醬汁就像鹽，沒有多餘的流體或程序，沒有燒杯的幾分鐘，以蒸發 -
  6. 6
    將烤寬麵條的層安裝在噴泉中，從麵食板開始，然後肉...形成2或3層
  7. 7
    製作Bechamel：放入玻璃牛奶，Maicena，Mench，奶酪，鹽和胡椒和程序7分鐘，速度4
  8. 8
    用它覆蓋烤寬麵條，將帕瑪森奶酪放在上面和Gratina，直到金色是金色的，大約15分鐘

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 23.7 29.1 22.2
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