扁豆奶油

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
扁豆奶油

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 150 克 扁豆
  • 1/2 單位 土豆
  • 1/2 單位 胡蘿蔔
  • 1/4 單位 洋蔥
  • 1/2 牙 大蒜
  • 1 單位 月桂葉
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 2 你湯匙 橄欖油
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    浸泡前一天的扁豆。
  2. 2
    剝成中等碎片土豆，洋蔥和胡蘿蔔和剝大蒜
  3. 3
    在鍋中添加了一點acaite，大蒜，洋蔥和胡蘿蔔，並使中風進行4分鐘（直到透明的洋蔥外觀）
  4. 4
    加入扁豆和蓋子用沸水。你正在乾燥水增加更多.DD鹽
  5. 5
    大約50分鐘後，加入馬鈴薯並煮10分鐘
  6. 6
    一旦完成烹飪一切（你可以在榨汁機中研磨）並服務。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
125 23.7 7.8 0.4
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