Paila de Shakshuka.
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 1 你湯匙 橄欖油
- 2 牙 大蒜
- 1/2 單位 洋蔥
- 400 克 西紅柿罐頭
- 1/4 茶匙 甜椒粉
- 1/2 茶匙 小茴香
- 1/4 茶匙 Orégano seco
- 1 捏 Merkén
- 1 捏 Sal
- 1 捏 胡椒
- 280 克 白豆(罐頭)
- 2 單位 雞蛋
- 1/2 杯 香菜
- 30 克 羊奶酪
Instrucciones
9 pasos
- 1此配方來自@catasanchezmondes。
- 2準備你的成分:切碎大蒜和蔥;砍荷蘭芹;碎奶酪;排水和沖洗白猶太人wasil®。
- 3烹飪大蒜和洋蔥在含有橄欖油的平底鍋上,在中加熱,直至洋蔥柔軟透明(5分鐘)。
- 4加入西紅柿及其果汁,遭受,加入辣椒粉,小茴香,牛至,merrow和一點新鮮的胡椒。混合良好。
- 5讓它在低溫下沸騰,5-7分鐘,或直到它略微加厚。加鹽。
- 6將白豆添加到平底鍋,混合併返回升級2-3分鐘。
- 7為了形成巢穴,用勺子製作空間,然後呼喚雞蛋,然後堵塞並留下緩慢的3分鐘,或直到明確的準備,但蛋黃仍然是液體。如果有許多食客,可以將準備分為2個或更多平底鍋。
- 8用切碎的胎兒和切碎的歐芹覆蓋製劑。
- 9*這個版本有白豆增加其體積一點,以及強烈的煙熏辣椒粉,給予了深深烤的味道。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
281 | 40.4 | 16.7 | 8.7 |
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