素食捲餅

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 19 MINUTOS
Cocción
4 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
素食捲餅

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 190 克 鷹嘴豆（罐頭）
  • 2.5 茶匙 酸奶油
  • 190 克 黑豆（罐頭）
  • 1/2 單位 西紅柿
  • 1/2 單位 鱷梨
  • 50 克 苜蓿芽
  • 1/2 茶匙 橄欖油
  • 2 單位 玉米餅
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    準備你的成分：洗髮爆發，洗淨和將番茄捲成立方體，磨削鱷梨。預訂
  2. 2
    在處理器中，研磨Wasil®鷹嘴豆，然後加入酸性霜。用鹽和胡椒糖。
  3. 3
    把捲餅放在一起，將麵團放入捲餅，並在中心填充鷹頭醬。加入切碎的西紅柿，地面鱷梨，蔬菜和黑豆的豆芽。
  4. 4
    小心地和棕色在鍋中，含有一點植物油，每側約2分鐘
  5. 5
    立即服役
  6. 6
    適應了@orettacin的甲狀腺素的配方。照片@lettcocina。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
370 53.5 16.1 12.1
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