牛排用米飯到香菜
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 單位 牛肉(牛排)
- 2 你湯匙 油
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
- 1/2 牙 大蒜
- 3/4 杯 飯
- 40 克 香菜
- 1/2 單位 檸檬
- 1/4 單位 蔥
- 2 你湯匙 橄欖油
- 1 你湯匙 杏仁
Instrucciones
6 pasos
- 1準備你的成分:雞肉香菜,韭菜,大蒜和杏仁;在個人井裡書。 Sasonar只有1側的牛排配鹽,胡椒和大蒜。
- 2準備米飯:在一個鍋中,加入一半的油,扔米飯。帆直到它幾乎是半透明的。然後通過每杯米加入1.5杯沸水,將鹽味,輕輕攪拌,覆蓋,烤麵包機將其放熱20分鐘。結束時,關掉火等待約5分鐘。
- 3在一個碗裡,混合洋蔥,檸檬汁,橄欖油,香菜,杏仁和生物。
- 4當米飯準備就緒時,加入先前的混合物並輕輕攪拌,使其浸漬。
- 5最後,準備牛排:在一個熱油的鍋中,將牛排放在調味的臉上,使中型強烈的火焰保持4分鐘。季節現在頂面並翻轉,煮4分鐘。從火災中取出,在圓形(內部)圓形的源點。
- 6伴有米飯。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
784 | 30.1 | 65.2 | 44.6 |
Muy buena