整體燕麥粉餅

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
整體燕麥粉餅

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 1/2 杯 燕麥
  • 1/2 杯 Harina de avena
  • 1/4 茶匙 Sal
  • 40 克 層壓豪達
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    將0.5升溫水（每4位客人送到）和攪拌機中的Quaker®燕麥片。液化並將混合物放入碗中。
  2. 2
    添加Quaker®燕麥片和鹽，直到形成厚的質量。
  3. 3
    揉在柄桌，直到它柔軟而沒有腫塊。
  4. 4
    用小球分開，用滾筒粉碎烹飪，留下每個玉米餅，理想地是大約15厘米的直徑。
  5. 5
    用烤麵包機將防粘盤放在中等熱量上，並烹飪玉米餅3分鐘，每側和側面。
  6. 6
    填充奶酪，鱷梨或你最喜歡的東西。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
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