聖誕節格蘭諾拉麥片

9 INGREDIENTES • 8 PASOS • 28 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
聖誕節格蘭諾拉麥片

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 杯 燕麥
  • 1/2 杯 杏仁薄片
  • 1 你湯匙 油
  • 2 你湯匙 蜂蜜
  • 1/2 你湯匙 香草
  • 1 茶匙 肉桂粉
  • 1/4 茶匙 薑粉
  • 1 捏 丁香
  • 1 你湯匙 酸果蔓
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    將烤箱預熱至180度。
  2. 2
    在BOL添加Quaker®燕麥和層壓杏仁。混合。
  3. 3
    然後加入油並攪拌良好，使一切浸沒用油。
  4. 4
    一旦準備好，融合蜂蜜並混合，直到一切都是團結的。
  5. 5
    加入草藥（肉桂，薑和嗅覺）並攪拌良好，以便一切都味道良好。
  6. 6
    在烤箱托盤中，將混合物塗抹並放入烘箱中約10分鐘。打開烤箱，取出混合物並再次留下約8分鐘或者當你看到它有點金色。從烤箱中取出，讓冷卻，整合蔓越莓和服務。
  7. 7
    你可以用牛奶，酸奶或喜歡的牛奶消費。您還可以通過正常的油或軟橄欖更換椰子油。部分推薦3個CDA。
  8. 8
    每晚渲染3份。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
474 60.4 13.9 21.4
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