烤蘆筍

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
烤蘆筍

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 16 單位 鮮蘆筍
  • 1 你湯匙 橄欖油
  • 1.5 牙 大蒜
  • 1 單位 檸檬
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 捏 胡椒
  • 1/4 杯 杏仁薄片
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    切割蘆筍的硬尖端。
  2. 2
    將蘆筍放在含有橄欖油的略帶潤滑的托盤上。
  3. 3
    用橄欖油，大蒜，鹽和胡椒噴灑它們。
  4. 4
    在煎鍋中吐司層疊杏仁。
  5. 5
    在175ºC下烘烤蘆筍約10分鐘或直到它們有點柔軟（對您的喜好）。將蘆筍放入噴泉中，用烤杏仁和檸檬噴灑。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 12.4 7.2 9.4
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