三文魚串蝦和Pesto

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
三文魚串蝦和Pesto

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 單位 夏南瓜
  • 1/4 單位 蔥
  • 1/2 單位 檸檬
  • 1/2 你湯匙 橄欖油
  • 75 克 櫻桃番茄
  • 30 克 羅勒
  • 20 克 磨碎的奶酪PARM
  • 350 克 魚（鮭魚）
  • 125 克 蝦
  • 1/2 茶匙 鹽
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    將三文魚切成正方形並用淺黑脂糖，檸檬汁，鹽和橄欖油醃製它的噴泉
  2. 2
    在另一個容器中醃製以前在鹽，橄欖油和檸檬汁中剝皮和煮熟的蝦。留下
  3. 3
    用一塊三文魚組裝串，然後是蝦，然後用夏南瓜的立方體，並用櫻桃番茄醬。再次完成整個串的過程
  4. 4
    在電烤架或平底鍋上安排1 cda.suffer椰子油，煮串，直到兩側的金棕色
  5. 5
    對於PESTO，在處理器中收集所有成分（羅勒，磨碎的奶酪和橄欖油）並研磨直至所需稠度的均勻混合物
  6. 6
    對於裝配，用Pesto沐浴串並立即發放

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
500 7.1 57.5 25.9
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