說明批量烹飪paps背景

浸泡前一天的扁豆。

準備你的成分：清洗所有蔬菜;從雞粥蔬菜和粥betarraga雞肉中切割並切割胡蘿蔔;洗淨和切碎歐芹;將洋蔥切成季度;洗菠菜;將西蘭花切成中間件;剝博尼亞特並將其切入季度;切割南瓜在大塊的鮭魚粥蔬菜中;將胡蘿蔔從鮭魚粥蔬菜中切成蔬菜和扁豆的大片;將花椰菜切成中等件;從粥雞肉甜菜用立方體切割南瓜;剝了意大利南瓜並將它們切成立方體;將肉切成立方體。

從粥雞肉和甜菜雞肉烹飪雞：在一個鍋中煮沸的水，加入雞肉，洋蔥，胡蘿蔔和歐芹。煮約30分鐘。曾經準備保留肉湯，以製作米飯和蔬菜（洋蔥和胡蘿蔔）融合粥。

從雞肉雞肉和雞肉甜菜準備米飯：在一個鍋裡施放米飯然後加入雞肉烹飪肉湯（兩次米飯），輕輕攪拌，覆蓋並用足球運動員將其放在15-20分鐘內。在時間結束時，關掉火併等待約5分鐘。

準備粥和蔬菜蔬菜綠色的Quínoa：在漏勺中清洗奎奴亞藜，直到它停止泡沫，使奎奴亞藜和水洩漏（對於每個Quínoacda放2水），等待沸騰和用烤麵包機10-15分鐘留在低溫下。

廚師扁豆：在一個鍋中加入扁豆和覆蓋沸水。等待它煮沸並留在低溫下，覆蓋15-20分鐘或直到扁豆柔軟。保留。

煮玉米：在一個鍋中的鍋中加入玉米，一旦它再次沸騰，留下5分鐘，大約，菌株和儲備。

對於蔬菜和雞的粥，在一個沸水的鍋中摻入豌豆，然後菠菜，最後的西蘭花，煮10分鐘。套蔬菜並通過冷水。混合榨汁機綠色蔬菜，米飯和雞肉，如有必要，您可以添加更多的雞肉烹飪肉湯，給粥給粥。

對於鮭魚和蔬菜粥，在沸水中烹飪纏繞物，直到您可以輕鬆進入刀（10分鐘）。大約5分鐘後，加入胡蘿蔔和南瓜同時完成烹飪。同時，將鮭魚片放在爐子字體上。將魚烘烤約25分鐘或直至煮熟。在榨汁機中，加入蔬菜和混合，然後加入鮭魚，混合一切並準備好。

對於豆類的花瓶，在一個沸水中的鍋中摻入花椰菜和胡蘿蔔，煮10分鐘。中風並通過冷水。在榨汁機中，加入扁豆，奎奴亞藜，花椰菜和胡蘿蔔。混合一切並準備好（如果你想給你另一個紋理，你可以添加一點水）。

對於雞粥和甜菜，將甜菜放入鍋中並用冷水蓋上蓋子。將鍋放在高溫下煮沸。一旦他們煮沸，將火降到一半，讓煮45到60分鐘。一旦準備從火中取出並放入冷水中。剝。在另一個鍋裡煮南瓜5分鐘。保留。混合擠壓南瓜，甜菜，胡蘿蔔，雞肉，米飯。如有必要，您可以添加更多的雞肉湯來給您紋理。

對於蔬菜和肉粥，用水，洋蔥和歐芹在鍋中的立方體煮紅肉20分鐘（不時攪拌）。保存烹飪液體。在一個鍋中，將西葫蘆納入立方體，豆類和西蘭花。塔巴爾配沸水，煮10分鐘。保留。在榨汁機中混合肉，奎奴亞藜和蔬菜並準備好了。

對於每份Papilla計算每份1杯（200gr）。在合適的時間將袋子或容器中的袋子或容器中的真空分開，並加熱。