鷹嘴豆燉。

浸泡前一天的鷹嘴豆。

準備你的成分：剝皮並切成切片的胡蘿蔔;砍大蒜;在正方形中切碎洋蔥;在立方體中切南瓜。

將洋蔥加入到鍋中，煮4分鐘，然後加入油辣椒粉，攪拌直至透明。繼續用鷹嘴豆和南瓜，加上3杯水（每2杯鷹嘴豆）和生物，煮40分鐘。結束添加胡蘿蔔和豌豆，煮到白色。

酚蛋白。改編。