AJI德加伊納
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
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- 1/4 單位 雞(乳腺)
- 1/2 單位 胡蘿蔔
- 3/4 單位 洋蔥
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
- 1/4 你湯匙 咖哩
- 2 你湯匙 油
- 1/2 牙 大蒜
- 10 克 磨碎的奶酪PARM
- 1 你湯匙 黃椒(麵食)
- 1 單位 雞蛋
- 3/4 杯 飯
- 1.5 單位 麵包
Instrucciones
9
pasos
- 1準備原料:去皮洗淨胡蘿蔔; 2/3印章洋蔥和大蒜精。
- 2為了準備飯:在一個鍋裡,加入葵花籽油的一半,倒入大米。炒香,直到幾乎是半透明的。然後添加1.5杯開水水稻的每個杯中,加入鹽味,輕輕攪拌,蓋和地點用小火20分鐘烤麵包機。在結束的時候,關火,等約5分鐘。冷靜。
- 3煮雞蛋做的事:在冷水中煮沸一次,算上8分鐘。從熱,冷水和剝離刪除。裸奔煮雞蛋,待用。
- 4在鍋中放入雞肉,胡蘿蔔,洋蔥沒壞。蓋有水,鹽和胡椒,用中火煮半小時。然後取出雞,切碎並預留肉湯胡椒奶油使用。
- 5在一個碗裡放麵包與理想的牛奶,用攪拌機浸泡研磨。
- 6在另一鍋內放油和棕色切碎的洋蔥其餘大蒜。
- 7加入雞肉,1杯煮汁(4人)和麵包屑。沸騰時加入咖哩和黃椒。拌勻,加入磨碎的奶酪。試試如果你需要更多的鹽。
- 8白米飯和對AJI日利納一塊煮雞蛋即成。
- 9Polinenlacocina。改編。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
198 | 28.3 | 9.8 | 4.6 |
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