茄子釀奶酪和鱷梨沙拉出爐

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
茄子釀奶酪和鱷梨沙拉出爐

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 單位 茄子
  • 25 克 山羊奶酪
  • 1/2 牙 大蒜
  • 2 單位 金屬薄片
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 捏 胡椒
  • 0.38 杯 麵包屑
  • 1 單位 雞蛋
  • 5 克 幹羅勒
  • 1/2 單位 鱷梨
  • 1/2 單位 天然酸奶
  • 1/2 單位 檸檬
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    準備配料：碎山羊奶酪;剁成蒜泥;擠檸檬原汁。
  2. 2
    將烤箱預熱至190度。
  3. 3
    把茄子箔，把烤箱30分鐘，要柔和。
  4. 4
    讓出來熱身和皮膚護理。
  5. 5
    混合橄欖油，鹽和大蒜。
  6. 6
    切割茄子到袋狀的一側，加入油和大蒜混合物。
  7. 7
    與先前磨碎的奶酪填充。
  8. 8
    在碗中加入雞蛋，幹羅勒鹽和胡椒，手動攪拌。在另一個碗裡添加麵包屑。
  9. 9
    採取措施，通過在雞蛋和茄子通然後麵包屑。
  10. 10
    對於醬油：在浸泡攪拌器混合鱷梨，酸奶，檸檬汁，鹽和胡椒調味。
  11. 11
    在烤盤中，把挫敗了茄子，煮25分鐘。鱷梨醬即可食用。
  12. 12
    服務。
  13. 13
    Polinenlacocina。改編。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
455 73.1 15.9 15.2
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