米飯用雞到秘魯

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 53 MINUTOS
Cocción
48 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
米飯用雞到秘魯

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1 單位 雞肉（大腿）
  • 1 單位 雞肉（jamoncito）
  • 2 你湯匙 油
  • 1/4 單位 洋蔥
  • 1/2 牙 大蒜
  • 1/4 杯 香菜
  • 1/2 杯 啤酒
  • 3/4 杯 飯
  • 1/4 杯 青豆
  • 1/4 杯 秘魯玉米
  • 1/4 單位 胡蘿蔔
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 捏 胡椒
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    準備你的成分：切碎蔥;用飛濺洗滌香菜並研磨攪拌器浸泡;在正方形中切紅蘿蔔。
  2. 2
    將皮膚取下雞並洗淨，儲備。在一個鍋裡放油，當它熱加入雞肉，生物，並留下約8分鐘，或直到巧妙的金色，從鍋中取出並將它們留在噴泉中。
  3. 3
    在與此留下的油狀物中，加入大蒜，洋蔥和香菜。加入雞肉壩，加入啤酒並煮熟約20分鐘。從鍋中取出雞肉壩，源是救濟的，使其不會失去熱量。
  4. 4
    將米，胡蘿蔔，玉米，豌豆和水加入到鍋的成分（1/2杯4位客人）中。它是測試的鹽和胡椒，並留下了大約20分鐘 - 直到米飯煮熟 - 並與雞肉一起服用。
  5. 5
    酚蛋白。改編。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
669 28.8 60.8 31.4
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