塔拉瑞林用沙拉炒
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 1/2 杯 粉(無粉)
- 1 單位 雞蛋
- 1/2 杯 脫脂牛奶
- 2 你湯匙 橄欖油
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
- 150 克 麵食(麵條)
- 2 你湯匙 油
- 1 單位 西紅柿
- 1/4 單位 生菜
- 1/4 單位 洋蔥
- 1 單位 檸檬
Instrucciones
6 pasos
- 1為炒的麵團準備:在榨汁機中加入麵粉,雞蛋,牛奶,1/5的油,一半的鹽和胡椒。擊敗一切,讓待幾分鐘。
- 2根據容器的說明準備麵團。
- 3當它們冷卻時,與上面製備的Mzaza混合
- 4弗萊:在一個鍋裡得到足夠的奇蹟油,以便淹沒了寒冷的東西。在強烈的熱量上加熱油,當它很熱,用大量勺子去除混合麵團和麵條並放入油後,幾分鐘後轉動並完成Freir,瑞酸鹽,造型的油並放在毛巾紙上
- 5每人服務2伴在萵苣沙拉,櫻桃西紅柿和洋蔥上的筆,俯瞰其餘的橄欖油,鹽和檸檬。
- 6注意:如果油炸熱,它應該放入一個熱烤箱幾分鐘
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
313 | 56.9 | 14 | 3.5 |
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