燕麥披薩
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 杯 燕麥
- 2 你湯匙 橄欖油
- 1/4 茶匙 鹽
- 1/2 茶匙 幹牛至
- 1/4 茶匙 胡椒
- 1/2 杯 番茄醬
- 100 克 黃油奶酪
- 1 杯 芝麻菜
- 1/2 單位 茄子
- 1/2 杯 蘑菇
Instrucciones
8 pasos
- 1研磨成燕麥粥飯。
- 2該填充將是:番茄醬,奶酪,烤蔬菜和芝麻菜來完成。
- 3層流蘑菇。切割茄子成片為4mm。
- 4在雙方煎鍋及瘢痕茄子加熱橄欖油流,加入鹽,胡椒和牛至。
- 5跳過蘑菇橄欖油飛濺。
- 6在BOUL添加燕麥片,噴橄欖油,鹽和胡椒,水,直到麵團拉伸和休假為您較大或個人迷你pizzetas大小的圓圈為喜歡鍋。煮每側5分鐘時間發熱量低,撈出再填充,直到奶酪融化,用芝麻菜,橄欖油,瞧完成取烘箱中在180°!
- 7如果你想讓它更大,他們可以直接進行上烤板與羊皮紙,8分鐘的烘烤,從而填補,並按照食譜為是。
- 8康妮Achurra。改編。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
273 | 53 | 10.1 | 4.1 |
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