水果冰沙和椰子
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1/2 單位 香蕉
- 1/2 杯 草莓
- 1/4 單位 天然酸奶
- 1/2 單位 橙
- 1/2 你湯匙 蜂蜜
- 1 杯 椰奶
- 1/2 你湯匙 椰絲
Instrucciones
3 pasos
- 1準備材料:洗淨切成兩半的草莓,香蕉去皮,切成片,擠橙色和保留果汁。
- 2在攪拌機中,加入切碎的水果,橙汁,酸奶,蜂蜜,椰奶和椰絲。擊敗,直到一切都在一起。
- 3服務。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
326 | 23.6 | 4.4 | 26.5 |
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