布朗尼香蕉

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 42 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
布朗尼香蕉

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 單位 香蕉
  • 1 單位 雞蛋
  • 1/4 杯 蜂蜜
  • 1/2 你湯匙 香草
  • 1 你湯匙 苦巧克力粉
  • 1/2 茶匙 發酵粉
  • 0.38 杯 燕麥
  • 30 克 苦巧克力
  • 30 克 完整的堅果
  • 1/2 規範 牛油紙
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Moler香蕉。
  2. 2
    研磨成燕麥粥飯。
  3. 3
    在一個勾拳，用手工，加蜂蜜，香草，可可打蛋，仔細攪拌。加入發酵粉。
  4. 4
    加入搗碎的香蕉和麥片。加入切碎的巧克力chiquitito的一半。離開裝飾休息。
  5. 5
    一致性要柔和，從勺子滴落。
  6. 6
    在紙襯模具放入黃油混合物。
  7. 7
    添加在上面核桃碎和切碎的巧克力棒。
  8. 8
    烘烤，在180℃下進行20至22分鐘，然後冷卻進行1至2小時。
  9. 9
    康妮Achurra。改編。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
492 75.2 9.2 19.1
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