煎蛋我的路
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 單位 土豆
- 2 單位 雞蛋
- 1/2 單位 洋蔥
- 4 你湯匙 橄欖油
- 1/4 茶匙 鹽
- 1/2 茶匙 甜椒粉
Instrucciones
6 pasos
- 1製備的成分:良好的耐洗性和剝離土豆,切成半月形(切土豆切成薄片,然後在半每個切片);切洋蔥筆。
- 2把土豆燒開水時沸騰,讓他們10-12分鐘,應變和預留。
- 3烹炒在煎鍋洋蔥用橄欖油流,褐化時加入鹽,加入土豆和棕色幾分鐘。
- 4在一個BOUL節拍雞蛋用叉子或撇渣器,充分混合,加入該混合物並添加辣椒粉。
- 5加熱的油飛濺平底鍋中,當熱把混合物和去剝落邊緣,等待5-8分鐘,或直至邊緣剝離,轉用板,留下4-5分鐘瞧!
- 6康妮Achurra。改編。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 30.1 | 9.1 | 4.4 |
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4.0
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