豌豆和薄荷的泥與用草本和檸檬
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 250 克 青豆
- 10 克 薄荷
- 1/4 你湯匙 黃油
- 1 你湯匙 奶油
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
- 250 克 魚(魚片鱈魚)
- 1/4 單位 洋蔥
- 1 單位 檸檬
- 1 茶匙 麝香草
- 1/4 杯 香菜
- 1/4 杯 香菜
- 1/4 杯 杏仁
- 2 你湯匙 橄欖油
Instrucciones
10 pasos
- 1https://liveat.cl/category/reques/
- 2在180℃下預熱烘箱。在處理器中混合百里香,歐芹,香菜,杏仁和黃油,直到你達到糊狀物。預訂。
- 3在檸檬中間,擠壓果汁並將它們從殼體中取出。另一方面,將它們切成切片。
- 4在一個煎鍋上,用橄欖油炒冰洋蔥。一旦準備好,在烤箱的字體中倒入橄欖油的射流並將洋蔥放入洋蔥。在它上,切片檸檬然後魚。倒在它汁液和檸檬皮。然後,將草藥和杏仁的混合物散射在鱈魚片上。鬆散
- 5烘烤20分鐘或直到魚是白色的。
- 6按照,烹飪包裝所示的豌豆;秸稈保留一點液體。
- 7切薄荷葉。
- 8在一個榨汁機中,用薄荷,黃油和杏仁奶油的葉子放下一半的豌豆。過程。它也可以用迷你性多元玩具進行。在達到平滑的一致性之前,添加另一半的豌豆和研磨。如果它非常厚,請添加一點點烹飪水。鬆散
- 9與魚一起服務。
- 10*原始配方使用杏仁奶油而不是牛奶霜和酥油而不是黃油。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
401 | 33.7 | 36.9 | 14.5 |
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