Tapapecho與米汁
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Tapapecho與米汁](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/200.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 克 小牛肉(CHAPS)
- 1/2 茶匙 鹽
- 1/4 茶匙 胡椒
- 1.5 你湯匙 油
- 1/4 單位 洋蔥
- 1/2 牙 大蒜
- 125 毫升 番茄醬
- 1 少量 蘋果醋
- 1 單位 月桂葉
- 1 捏 小茴香
- 1/2 單位 胡蘿蔔
- 3/4 杯 飯
Instrucciones
6 pasos
- 1煮沸每TZA大米2杯按鈕水。在與油燒熱,放大米和轟動。一旦煮沸的水進入與大米,加入鹽鍋。蓋和低熱15-20分鐘。一旦準備就緒儲備
- 2肉類:烤箱預熱(150℃)。脫脂肉後,晾透(紙)和salpimentar
- 3熱油在鍋裡用中高火加熱。海豹肉4-5分鐘,每邊。放在盤子裡
- 4在同放入鍋內,加熱另一個少許油,煮洋蔥,攪拌,直到順利,3-5分鐘。加入大蒜和煮1分鐘以上。加入番茄醬,水,醋,胡椒,月桂葉,紅蘿蔔切片或切塊,攪
- 5讓我們再次煮沸,肉返回到鍋裡,蓋上醬油,蓋上帶給爐2歲半到3小時。看2次檢查還沒有被乾燥。關閉烤箱,從鍋中取出肉,靜置20分鐘
- 6在上菜的時候把肉切成薄片,用大米食用。
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
680 | 21.6 | 60.2 | 37.3 |
Evalúa y comenta esta receta