全長米飯與蔬菜和東方敷料

在220℃下預熱烘箱

準備米飯：在一個鍋中，加入一半的油，扔米飯。帆直到它幾乎是半透明的。然後通過每杯米加入1.5杯沸水，將鹽味，輕輕攪拌，覆蓋，烤麵包機將其放熱20分鐘。結束時，關掉火等待約5分鐘。

為了趕緊西蘭花，用一點油和鹽（放心）放在烤箱托盤上。在烤箱中留下20分鐘或直到它開始棕色。

在一個罐子裡混合檸檬汁，用醬油，醋，橄欖油，芝麻油，芝麻和切片的韭菜，覆蓋它，讓它在嘗試前幾分鐘休息。如有必要，調整味道。

劃分米飯，西蘭花，鱷梨，切片黃瓜和綠色的葉子在個別菜餚上。沐浴著敷料和服務。