扁豆用米飯
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 杯 扁豆
- 1/4 單位 洋蔥
- 1/2 單位 胡蘿蔔
- 1/2 單位 辣椒
- 1/4 杯 飯
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
- 2 你湯匙 橄欖油
Instrucciones
5 pasos
- 1浸泡前一天的扁豆。
- 2把廚師煮在沸水中。
- 3同時，用洋蔥，辣椒粉和細碎的胡蘿蔔匆匆忙忙。
- 4用扁豆加入鍋中攪拌和米飯，煮約20分鐘。
- 5立即服務。
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 159 | 29.9 | 10 | 0.6 |
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5.0
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