雞內圓角到胡椒和檸檬與綠色葉子混合

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
雞內圓角到胡椒和檸檬與綠色葉子混合

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 單位 雞肉（胸脯肉）
  • 1/2 你湯匙 胡椒
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 4 你湯匙 橄欖油
  • 1 杯 生菜
  • 1 杯 菠菜
  • 1/2 杯 芝麻菜
  • 2 單位 檸檬
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    將橄欖油與胡椒和汁液從一半的檸檬混合。
  2. 2
    將雞肉片醃製在該混合物中。
  3. 3
    將雞在字體上並在中熱煮，直到它們準備好，大約30分鐘。在中間時，翻轉魚片。
  4. 4
    洗淨綠色葉子，混合在噴泉中。請舒適鹽，油和檸檬。
  5. 5
    用綠色沙拉陪伴雞肉。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
135 11.1 20.2 2.5
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