德國烤米飯
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1/4 單位 洋蔥
- 1/4 單位 胡蘿蔔
- 1 少量 芹菜
- 5 克 查德
- 250 克 牛肉(地面)
- 1 少量 麵包屑
- 3/4 你湯匙 番茄醬
- 1/4 茶匙 幹牛至
- 1 捏 卡宴
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 單位 雞蛋
- 2 你湯匙 油
- 3/4 杯 飯
Instrucciones
6 pasos
- 1準備米飯:在一個鍋中,加入一半的油,扔米飯。帆直到它幾乎是半透明的。然後通過每杯米加入1.5杯煮沸水,鹽味,輕輕攪拌,蓋上蓋子,用烤麵包機將其放在低溫下20分鐘。在時間結束時,關掉火併等待約5分鐘。
- 2在180℃加熱烤箱
- 3在一個平底鍋中,溫暖到中等熱量的剩餘油,偶爾將切碎的洋蔥烹飪,直到金色,大約8分鐘。冷靜。
- 4將胡蘿蔔,衝浪和芹菜切碎小塊。用叉子在一個小碗中擊敗雞蛋,直到這個閃閃發光。
- 5在一個深板中,將所有成分放在手中。將肉放入細長的模具中。按良好,甚至留下。放在一層薄薄的西紅柿醬。
- 6烘烤1小時15分鐘。允許5-10分鐘,懸崖和米飯。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
480 | 22.8 | 39.2 | 24.4 |
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