朝鮮薊,橄欖和gruyere奶酪
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 100 克 麵食(烤寬麵條)
- 2 單位 朝鮮薊
- 1/2 單位 紅蔥頭
- 10 單位 黑橄欖
- 100 克 格魯耶爾奶酪
- 25 克 巴馬乾酪
- 1 你湯匙 橄欖油
- 3/4 杯 低脂牛奶
- 1.5 你湯匙 粉(無粉)
- 3/4 你湯匙 黃油
- 1 杯 奶油
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
- 1 捏 肉荳蔻
Instrucciones
8 pasos
- 1根據容器的說明準備麵團。
- 2為了烹飪朝鮮薊,將它們放入鍋中並用水覆蓋它們。通過中等熱量烹飪30分鐘並冷卻(壓力炊具烹飪時間為20分鐘)。讓涼爽,刮傷你的肉,在小塊中切斷背景。
- 3切了切片的橄欖。排名Gruyere Cheese和Parmesan奶酪。
- 4準備白醬:將黃油融化在低溫下,加入麵粉並煮2分鐘。摻入牛奶並攪拌直至沸騰。用肉荳蔻關閉,唾液和季節。與奶油和儲備混合。
- 5通過中熱預熱烤箱。
- 6跳過橄欖油中的洋蔥。將朝鮮薊添加到立方體,Gruyere奶酪磨碎和切碎的橄欖。鬆散
- 7在烤箱的一個字體上,將一根磨碎的白醬塗在底部,然後放一層麵團,朝鮮薊填充,白醬,麵團,繼續,直到您完成磨碎的帕爾馬干酪。
- 8烘烤40〜50分鐘並提供熱。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
943 | 45.9 | 32.2 | 72.4 |
Las alcachofas le dan un toque increíble!