"mote"小麥燴飯與易蝦

10 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"mote"小麥燴飯與易蝦

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1.5 杯 微塵準備
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/2 你湯匙 黃油
  • 1/4 杯 奶油
  • 1/4 單位 洋蔥
  • 200 克 蝦
  • 1/4 杯 白酒四
  • 2 你湯匙 磨碎的奶酪PARM
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 捏 胡椒
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    準備你的食材：煮蝦;洗，剝離和精細切碎洋蔥。
  2. 2
    煮沸"mote"準備大約10分鐘（如果你想給你更多的味道，你可以在牛奶中做到），壓力和洗滌。
  3. 3
    培養大蝦：在一個平底鍋中，加入一半的橄欖油並加入蝦。在改變顏色（約3到4分鐘約為5分鐘）。保留。
  4. 4
    將鍋放在高溫下，加入其餘的油脂，然後加入洋蔥，降低火的強度。kip直到它是半透明的"mote" "mote"已經煮熟的小麥和炒5分鐘。
  5. 5
    加入白葡萄酒並煮沸，直到它減少了一半。金屬霜，混合良好。
  6. 6
    香料用鹽和胡椒。塔帕爾，讓練架5分鐘。
  7. 7
    在意大利煨飯頂部提供蝦。
  8. 8
    在服用之前，旋轉磨碎的糖漿奶酪。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
766 102 47.3 19.5
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