"mote"特倫_小麥和男性
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
!["mote"特倫_小麥和男性](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1951.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 單位 鱷梨
- 1 單位 西紅柿
- 1/4 單位 辣椒
- 1.5 單位 蔥
- 1/2 杯 綽號
- 1/2 單位 香菜
- 150 克 蛤罐頭
- 2 你湯匙 橄欖油
- 1 捏 Merkén
- 1 單位 檸檬
- 1 捏 鹽
- 1 捏 胡椒
- 2 單位 全麥玉米餅
Instrucciones
4 pasos
- 1適合敷料:混合橄欖油,梅地,檸檬汁,鹽和胡椒。
- 2對於胡椒:煮"mote"的小麥和儲備。蒸熟的男性。Chopping鱷梨,西紅柿,辣椒粉,韭菜和香菜。所有的用衣服。立即蒸machas.serve。
- 3陪同墨西哥玉米餅。
- 4Martita Serani.let的慶祝.2018。圖片Claudio Vera.Adapted。
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
Evalúa y comenta esta receta