"mote"特倫_小麥和男性

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
"mote"特倫_小麥和男性

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 單位 鱷梨
  • 1 單位 西紅柿
  • 1/4 單位 辣椒
  • 1.5 單位 蔥
  • 1/2 杯 綽號
  • 1/2 單位 香菜
  • 150 克 蛤罐頭
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1 捏 Merkén
  • 1 單位 檸檬
  • 1 捏 鹽
  • 1 捏 胡椒
  • 2 單位 全麥玉米餅
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    適合敷料：混合橄欖油，梅地，檸檬汁，鹽和胡椒。
  2. 2
    對於胡椒：煮"mote"的小麥和儲備。蒸熟的男性。Chopping鱷梨，西紅柿，辣椒粉，韭菜和香菜。所有的用衣服。立即蒸machas.serve。
  3. 3
    陪同墨西哥玉米餅。
  4. 4
    Martita Serani.let的慶祝.2018。圖片Claudio Vera.Adapted。

Información nutricional

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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
544 75 35.7 14.6
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