土耳其魚片與羅勒泥
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
• 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
56 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 4 單位 火雞(胸脯肉)
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
- 3 單位 土豆
- 2 你湯匙 橄欖油
- 1/4 杯 奶油
- 1/4 杯 低脂牛奶
- 1/2 杯 羅勒
Instrucciones
4
pasos
- 1準備土耳其魚片:每個圓角在鹽和辣椒的味道和包裹著一塊救生紙上的橄欖油濺(如果你沒有私生紙,直接把它們直接放在源頭上,這只是為了他們更加多汁)。將它們放在爐子和喇叭上的噴泉,220°C的喇叭25分鐘關閉烤箱,然後用封閉的門站立,使它們多汁。
- 2在鍋中剝皮的土豆,切成小塊,用鹽水覆蓋。在低溫下煮,直到它們柔軟(約20至30分鐘)。還是準備泥。在其餘的剩餘橄欖油,熱奶油和牛奶中加入攪拌的一半。預訂熱量。
- 3在一個有足夠沸騰的鹽水的鍋中,美白羅勒1分鐘並迅速通過冷水來停止烹飪。用橄欖油的其餘油玻璃和研磨直至泥,並加入泥炭碎的土豆融合良好。
- 4用泥炭送入圓角。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
917 | 46.6 | 98.7 | 35.3 |
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5.0
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