魚到山雀和洋蔥用米飯
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 500 克 魚(皮蓬)
- 1 單位 洋蔥
- 1 牙 大蒜
- 1 你湯匙 香菜
- 1 你湯匙 驢蹄草
- 1/4 杯 白酒四
- 1/2 單位 辣椒
- 1/4 杯 橄欖油
- 2.5 克 新鮮的迷迭香
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
- 3/4 杯 飯
- 2 你湯匙 油
- 1/2 單位 金屬薄片
Instrucciones
8 pasos
- 1準備米飯:在一個鍋中,加入油膩並鑄飯。持續水稻,直到它幾乎是半透明的。然後加入每杯米飯1.5杯煮沸的水,用鹽味,輕輕攪拌,蓋上攪拌,蓋上熱量用烤麵包機20分鐘。結束時間,關掉火災並等待約5分鐘。
- 2在200℃下加熱烤箱
- 3清潔魚。
- 4切碎羽毛,大蒜,新鮮迷迭香,辣椒粉和歐芹的一半。金色和糖果的一切都用橄欖油。
- 5用這種混合物對齊魚。
- 6在一塊鋁箔上,將剩餘的洋蔥切成圓圈形成床。用魚和刺柑。
- 7倒一點葡萄酒,在紙上包裹魚並烤35分鐘。服務,打開紙張並分成部分。
- 8用米飯陪同。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 64.7 | 2.8 |
Exquisita