魚到山雀和洋蔥用米飯

14 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
魚到山雀和洋蔥用米飯

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 500 克 魚(皮蓬)
  • 1 單位 洋蔥
  • 1 牙 大蒜
  • 1 你湯匙 香菜
  • 1 你湯匙 驢蹄草
  • 1/4 杯 白酒四
  • 1/2 單位 辣椒
  • 1/4 杯 橄欖油
  • 2.5 克 新鮮的迷迭香
  • 1/4 茶匙
  • 1 捏 胡椒
  • 3/4 杯
  • 2 你湯匙
  • 1/2 單位 金屬薄片
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    準備米飯:在一個鍋中,加入油膩並鑄飯。持續水稻,直到它幾乎是半透明的。然後加入每杯米飯1.5杯煮沸的水,用鹽味,輕輕攪拌,蓋上攪拌,蓋上熱量用烤麵包機20分鐘。結束時間,關掉火災並等待約5分鐘。
  2. 2
    在200℃下加熱烤箱
  3. 3
    清潔魚。
  4. 4
    切碎羽毛,大蒜,新鮮迷迭香,辣椒粉和歐芹的一半。金色和糖果的一切都用橄欖油。
  5. 5
    用這種混合物對齊魚。
  6. 6
    在一塊鋁箔上,將剩餘的洋蔥切成圓圈形成床。用魚和刺柑。
  7. 7
    倒一點葡萄酒,在紙上包裹魚並烤35分鐘。服務,打開紙張並分成部分。
  8. 8
    用米飯陪同。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 23.2 64.7 2.8
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