扁豆用麵團的肉丸
14 INGREDIENTES •
14 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 200 克 麵食(麵條)
- 200 克 濃番茄
- 100 克 扁豆
- 500 毫升 肉湯(蔬菜)
- 75 克 麵包屑
- 1/2 單位 胡蘿蔔
- 1 牙 大蒜
- 1/2 單位 紅蔥頭
- 1 單位 雞蛋
- 1/4 茶匙 幹牛至
- 125 克 香菜
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
- 2 你湯匙 橄欖油
Instrucciones
14 pasos
- 1浸泡前一天的扁豆。
- 2清洗扁豆並將它們收集在鍋中,並用先前根據容器指示製備的蔬菜肉湯覆蓋它們。
- 3它導致中等熱量,當它破壞煮沸時,將火降低25分鐘或直到嫩。在扁豆的烹飪過程中,請檢查水並在必要時添加更多。
- 4在225ºC下預熱烤箱。將一半的大蒜和洋蔥剝離並精細切碎。
- 5剝胡蘿蔔和rállalas。
- 6用一點橄欖油的洋蔥衝浪和大蒜。添加磨碎的胡蘿蔔並繼續烹飪三分鐘。
- 7在處理器Las扁豆,大蒜,洋蔥,胡蘿蔔,芳香草藥,磨碎的麵包和雞蛋中的Tritura。
- 8如有必要,增加更多的麵包屑,直到你得到一個易於成型的粘貼。加入切碎的新鮮歐芹。
- 9形成肉丸,所有相同的尺寸,並在剩餘的磨碎的麵包上閃光。
- 10用橄欖油潤滑爐子源,並將扁豆的餃子放在扁豆。球30分鐘或直到它們很金屬。
- 11同時,剝去剩下的大蒜並切碎。將它在鍋中令人驚訝,少許橄欖油三分鐘。加入番茄濃縮物,導致煮沸,減少火,讓慢慢煮沸十分鐘。唾液所味道,用番茄醬提供熱扁豆餃子。
- 12根據容器的說明準備麵團。
- 13用意大利面服務肉丸。
- 14如果您更願意製作自製肉湯:扔進橄欖油的鍋中,蔬菜煮沸並切成小塊,軟化約5分鐘,然後加1-2升熱水並煮沸。 Colar和使用。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
509 | 93 | 24.5 | 6.2 |
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