玉米粥蛋糕香蒜
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10
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- 1/2 杯 玉米粥
- 20 克 磨碎的奶酪PARM
- 50 克 羅勒
- 2 你湯匙 橄欖油
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
- 125 克 蘑菇
- 1.5 單位 西紅柿
- 1/2 單位 青椒
- 60 克 莫扎里拉奶酪
Instrucciones
6
pasos
- 1準備香蒜醬:把榨汁機羅勒,橄欖油和磨碎的奶酪。混合,直到所需的稠度。
- 2煮在1L沸水每1杯玉米粥5分鐘,不斷攪拌的玉米粥,直到它已吸收了所有的水,並且具有原漿的一致性。
- 3從火上移開,並加入磨碎的帕爾馬乾酪。散佈在烘烤爐底部之前上油。
- 4分佈在玉米粥香蒜醬。蓋上切蘑菇,西紅柿切成薄片切成條和紅辣椒。
- 5灑磨碎的奶酪厚奶酪,攜帶爐中高熱量20分鐘或直到金黃奶酪。
- 6趁熱食用。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
221 | 15 | 13.6 | 12.8 |
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