香酥雞金色土豆

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
香酥雞金色土豆

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 單位 雞肉（胸脯肉）
  • 1 單位 雞蛋
  • 1 杯 麵包屑
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 2 你湯匙 油
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 2.5 單位 土豆
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    要準備金土豆：洗淨去皮土豆。庫克他們與鹽開水味約10分鐘左右。然後從水和切片縱向除去土豆。在平底鍋，加入兩側橄欖油和棕色。
  2. 2
    對於雞：在一個碗裡，用叉子打蛋，另外用碗倒入麵包屑。
  3. 3
    生支出雞脯肉，首先由雞蛋和麵包屑後。
  4. 4
    在平底鍋，倒入葵花籽油，預期升溫，並檢查乳房。當金黃色（大約5％至6側分鐘）除去。
  5. 5
    烤土豆即成。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
491 75.5 30.4 7
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