地面牛肉飯香菜
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 杯 飯
- 250 克 牛肉(地面)
- 1/2 單位 夏南瓜
- 1 單位 胡蘿蔔
- 1/2 單位 洋蔥
- 1/2 杯 香菜
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
- 2 你湯匙 油
Instrucciones
5 pasos
- 1為了準備飯:在一個鍋裡,加入葵花籽油的一半,倒入大米。炒香,直到幾乎是半透明的。然後添加1.5杯開水水稻的每個杯中,加入鹽味,輕輕攪拌,蓋和地點用小火20分鐘烤麵包機。在結束的時候,關火,等約5分鐘。
- 2切碎洋蔥罰款。洗淨,切成小方塊的南瓜和胡蘿蔔。
- 3熱火剩餘油煎鍋稻瘟病中等熱。加入洋蔥切丁煮3分鐘,加地鹽和胡椒煮肉類5-7分鐘,或直至肉變色。
- 4添加西葫蘆和zanagoria和熱量超過3分鐘。
- 5組裝錐度:服務大米,牛肉末和香菜。
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
454 | 24.1 | 37.7 | 22.4 |
Consulta: Que significa 2.5 de arroz 1.5 y otras claves parecidas??