辣椒釀米的Thermomix
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 67 克 洋蔥
- 1/3 牙 大蒜
- 17 克 青椒
- 67 克 西紅柿罐頭
- 17 克 橄欖油
- 1/3 茶匙 鹽
- 1 捏 甜椒粉
- 1 捏 胡椒
- 1 單位 辣椒
- 83 克 小牛肉(babilla)
- 50 克 飯
- 33 克 青豆
Instrucciones
5 pasos
- 1放於玻璃纖維短切洋蔥四分,大蒜,辣椒,番茄,油,鹽,胡椒粉和胡椒。斬波5秒/ VEL 5和炒7分鐘/ 120℃/ VEL 1.同時,在小心一半縱向和去籽不打破它們切辣椒。保留。
- 2添加碎肉,用刮刀混合,以便有一個塊和炒5分鐘/ 120℃/ VEL 1。
- 3攪拌大米,豌豆和炒5分鐘/ 120℃/ VEL 1。
- 4加入100克熱水,用刮刀攪拌和填充辣椒與玻璃均勻地分佈求的混合物。托盤和Varoma容器,蓋和儲備之間分配。
- 5放將800g熱水在玻璃。放置Varoma的位置,並設置40分鐘/ varoma / VEL 1.拆下Varoma,放在盤子裡的辣椒,即可食用。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
98 | 21.7 | 3.3 | 0.5 |
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